Archive for Květen, 2011

Aktuálně

Pondělí, Květen 9th, 2011

Na 11.6. je domluven Adrenalin park na Hluboké.

Progam:   11.6.2011  –  9.00 – příjezd  – 9.15 – kick ball – průprava pro trénink T-ballu – 10.00 – t – ballový (baseballový) trénink (vč. pálení v pálkařské  kleci) – 12.00 – oběd  –  13.00 – adventure minigolf  – 15.00 – síťové centrum.  Návrh obědových chodů –  POLÉVKA  – Hovězí vývar s nudlemi , JÍDLA –  Kuřecí plátek zapečený se sýrem,hranolky – Pečené kuřecí stehno, brambory, zeleninová obloha  –  Smažený vepřový řízek, bramborová kaše, okurka 

Důležitou součástí přípravy by měl být strečink – na několik cviků se podívejte zde.

Share

Letní příprava

Pondělí, Květen 2nd, 2011

Dnes začala letní příprava pro sezónu 2011/2012  ( 4. třída ).

Pondělí  16 -17 hod. –  hřiště 5. ZŠ – míč, švihadlo

Středa    16 – 17 hod. – umělá plocha u ZS – stickhandling – hokejka, rukavice, helma

Čtvrtek  16 -17  hod. – odpočinková zóna  Komora, Sojčák – in-line brusle, chrániče, cyklistická  helma

 Jak bude vypadat sezóna se můžete podívat zde.

Share