Rozvrh tréninků
Týden od 30.7. do 5.8.
Pondělí 30.7.
16.30- 16.40 společné rozcvičení
16.45-17.30 ½ posilovna
16.45-17.30 ½ core trenink
18.00 – 19.30 led všichni společně
Úterý 31.7.
16.30- 16.40 společné rozcvičení
16.45-17.30 ½ posilovna
16.45-17.30 ½ core trenink
18.00 – 19.30 led všichni společně
Středa 1.8.
18.00- 18.10 společné rozcvičení
18.15-19.10 posilovna – všichni společně
19.30 – 20.45 led všichni společně
Čtvrtek 2.8.
18.00- 18.10 společné rozcvičení
18.15-19.10 posilovna – všichni společně
19.30 – 20.45 led všichni společně
Pátek 3.8.
15.30- 15.40 společné rozcvičení
15.45-16.05 ½ odrazová síla – schody
15.45-16.05 ½ odrazová síla – dráha , skupiny se prohodí na stanovištích 2*20 min.
17.00 – 17.45 led všichni společně
hráči, kteří nejedou do Přerova – po ledě
intervalový trénink – švihadla 30 min.
Sobota 4.8. (hráči, kteří nejedou na turnaj)
8.00 – 9.00 – trénink na ledě
Neděle 5.8.
13.45 – 14.45 – trénink na ledě
